不健康小常識 @ 無齡秘笈─股市‧股票‧寵物‧狗‧螺旋藻‧纖酵粉‧蔬菜湯‧藍藻

　　一般晚上休息時身體的代謝下降，在中醫理論是陽入於陰，氣會收斂，從現代生理來看，體內代謝減慢，像胃腸道蠕動速率下降是很自然的。清晨起床時陽氣較盛，腎上腺素會開始分泌（早上3.7點，是肺經、大腸經循行時間），心跳會加快，血液輸出經由體循環到上下腸繫膜時，腸胃道血流量增加，蠕動速率也會開始上來。
所以，一大早起來腸子蠕動，排氣是很正常的生理現象之一，但有沒有排氣實在不能做為疾病診斷。例如有些人可能只是多吃像黃豆、蠶豆、豆干，有點消化不良時，排氣的機會也會增多；而有些便秘的人也會有排氣或增或減的異常表現，這都是比較不健康的情形。